从香格里拉县城顺滇藏公路２１４线向北行８公里，就到了纳帕海自然保护区。保护区面积３１．２５平方公里，海拔３２６６米，地势平坦，西、北、东三面环山。纳帕海，藏语意为“森林旁边的湖”，是一个季节性较为明显的湖泊，春、夏冰雪融化后集纳了无数涓涓溪流，纳赤河、奶子河、青龙潭河等十余条河辗转草原归入其中，形成一片汪洋大海。到了秋、冬，草枯水冷，湖面逐渐萎缩，呈现出一望无际的茫茫草原。西北角辛苦雅拉山麓有天然落水洞九处，湖水被溶洞吸入山腹，潜流１０公里露出地面，从尼西汤满排出，注入金沙江。

　　纳帕海是鸟类的乐园。每年９月至次年３月，国家一类保护动物珍稀飞禽黑颈鹤在此栖居长达７个多月，还有成群的斑头雁、黑颧、白鹤、黄鸭、天鹅等也云集于此，在草丛中、沼泽边、水面上觅食、嬉戏、漫游，使广阔空灵的草原别具一番诗情画意。秋风一吹，纳帕海似乎失去了夏潮的依托，纷纷从扩张的前沿退守一隅，袒露出一大片带有海腥味的草滩，其间布满众多的虫子和鲜嫩的草根，为鸟类提供了丰厚的食物。黑颈鹤飞临时，先在湖区上空盘旋鸣叫，似乎在为久别归家的喜庆唱歌跳舞。它们“日出而作，日落而息”，上午８：００至１０：００时、下午１４：００时至傍晚觅食。当地藏民依照传说，信守“鹤不吃青稞，人不伤黑鹤”的约定，不伤害这些优美、漂亮的天使。碧空如洗，飘着朵朵白云，成行的大雁掠过天际，留下声声鸣叫；斑头雁、黄鸭……在水面成群起落，激起串串浪花；滩边小洲，黑颈鹤昂首信步，卓尔不群。远方、近处，各种鸟儿或闲庭散步、或引颈高歌、或临风翱翔，展尽了灵性，充满了野趣，构成一幅幅欢乐呈祥的百鸟图。据纳帕海保护所的管理人员介绍：近年来，到纳帕海越冬的鸟类越来越多。目前，黑颈鹤先期抵达的已有１２只，其他候鸟也在陆续返回。

　　纳帕海是牛羊的世界。纳帕海自然保护区由于气候湿润、土地肥沃，牧草生长比同类地区旺盛，夏季绿草浓茵，秋季金黄灿烂，是放牧最理想的风水宝地。周围几个村庄的农牧民，世世代代把所有膘肥的希望都寄托给这里，纳帕海湖畔一年四季牛羊成群。牛不穿鼻，马不系辔，自由自在地在草海游弋，使广袤大地透出无限生机。悠扬的铃声，叩响茫茫草原；成群的牛羊，使草海翻滚流动。秋风过处，牧草瑟索作响。天高云淡，雄鹰展翅飞翔。牧人的红头巾飘动成一种风景，鞭子赶着成串成串的民歌。马蹄得得，心中升起一股雄风，啸啸鸣荡；牛羊悠悠，眼前降落一世浮尘，坦荡胸怀。

　　纳帕海是游人的天堂。纳帕海自然保护区是香格里拉县最有高原特色的风景区之一。随着季节的变化，草原以黑、绿、红、黄、白为主色调，四时景色各异，展现出一轴轴精美绝伦的水彩画。环绕纳帕海的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山峭然挺立，雪线以下森林密布郁郁葱葱，湖光山色相映成趣。雪山、草原、牛羊、森林、农田、鸟群，组成了中国大西南壮丽的塞北风光。黄金周虽然已经落幕，但记者在纳帕海湖畔看到来自国内外的游客仍旧络绎不绝。

　　旅游提示：一、在纳帕海保护所下车，骑马驰骋草原。二、到纳帕海西北下车，登临香格里拉古寺——衮钦寺遗址，极目远眺，感受自然的博大。三、从哈玛谷村开始，骑马绕湖、观鸟、赏郁金香、体验民风民俗。出行方式：自驾车或租车。