本线路适合女性或第一次参与徒步旅游，时间安排的比较宽余，注意：首先必须约伴，8－12人比较合适，到香格里拉后，在当地找一个导游，告知您们的线路，切记：出发前准备好个人所需装备和团队装备。在西游集里查找 线路中每个行程的详细信息。
注意：高原反应，香格里拉海拔比较高，第一天到香格里拉后，最好休息一两天，调整一下身体，量力而行。

行程建议：

D1，昆明 AIR 香格里拉 海拔3300M 住：香格里拉 游藏传佛教寺院噶丹松赞林寺，季节性高原湖泊纳帕海，奶子河畔。藏民家访，下午做装备的检查和擅理。

D2 D3,香格里拉 BUS 核桃园  住：核桃园

途中赏小中甸牧坊，玉龙雪山，哈巴雪山风光，虎跳峡上虎跳峡、中虎跳峡、下虎跳峡。

D4 D5 核桃园 BUS 哈巴村 住：民居或帐篷穿越整个虎跳峡、江边村，棉纱坝风光，龙旺边回族风情、清真寺、
古鲁坝纳西族村寨，远眺哈巴雪山风光．

D6 D7,哈巴村徒步尖山坪 住：帐篷   徒步或骑马8--10小时，途中原始森林，高原牧场<一路上坡;

D8 D9,尖山坪徒步大石板 住： 帐篷 游黑海、双海、湾海、高山杜鹃林.高山牧场、原始森林、观冰川向海拔5000M登山。

D10 D11,大石板徒步哈巴村 BUS 白水台 住：白玉园

D12 D13,白水太 BUS 碧塔海 BUS 香格里拉 住：香格里拉 游华泉台地白水台，高原明珠碧塔海。

D14，回昆明。